#recept

4 doplňky stravy, na které nedám dopustit

Pro někoho alternativní přístup, pro mě již absolutní základ každého dne. Tady je seznam doplňků stravy, na které nedám dopustit! 1. GOJI Plody Goji nebo-li Kustovnice čínské jsou považovány za jeden z nejlépe stravitelných zdrojů vitamínů. Jsou bohaté na aminokyseliny a stopové minerály a ke všemu nechutnají špatně. Malou hrstku plodů Goji přidávám každé ráno spolu […]

Přečíst článek ...

Dovolená? Ne pro vaše vlasy.

pp9iwjrh

  Zatímco my si jedeme v létě k moři odpočinout, naše vlasy říct to samé úplně nemůžou. Vysoké teploty, slaná a chlorovaná voda, intenzivní sluneční záření – to vše pro ně znamená obrovskou zátěž, a to ani nemusí být barvené nebo melírované. Co bychom si tedy na dovolenou měli kromě plavek a opalovacího krému přibalit? Vlasové přípravky […]

Přečíst článek ...

Průvodce alternativním stravováním

P1010014

Alternativní způsoby stravování už dávnou nejsou jen výsadou alergiků a lidí se zdravotními problémy. Jde o aktuální trend související s moderním životním stylem. Bezlepková, vegánská nebo raw strava mění životy jednotlivců a svůj vliv má i na životní prostředí. VEGETARIÁNSKÁ STRAVA Vegetariánská strava patří mezi nejrozšířenější typ alternativního stravování. Základním principem je částečné nebo úplné vyřazení masa z […]

Přečíst článek ...

Zázvorová sezóna je tady!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Podzim je definitivně tady a s ním i období chřipek a nachlazení. Jestli existuje něco, bez čeho si chladné říjnové a listopadové dny nedokážu představit, pak je to zázvorový čaj s medem. Silný odvar ze zázvoru dokáže spolehlivě zahnat první příznaky nachlazení a v případě pokročilejší fáze léčbu urychlit. O zázvoru Původ zázvoru nelze jednoznačně určit. Jisté […]

Přečíst článek ...

Levandulová limonáda

22

Když jsem v předchozím článku psala o hydrataci a o tom, že příliš neholduji sladkým nápojům, napadlo mě podělit se s vámi o recept na Levandulovou limonádu, která je jedním z mála jemně slazených nápojů, který si během léta dopřeji. Ingredience pro 5 sklenic limonády: 1l vody, 2 polévkové lžíce čerstvé nebo sušené levandule, 2 citrony, 1/2 hrnku […]

Přečíst článek ...