#yoga

Jóga! Který druh je pro vás ideální?

Ačkoliv s jógou teprve začínám, rozhodla jsem se podniknout menší průzkum a prostřednictvím článků přiblížit vybrané druhy tohoto skvělého cvičení. Jóga se neustále vyvíjí a objevují se stále nové a nové formy. Tady je seznam těch nejznámějších! HATHA JÓGA Hatha jóga je mnohými považována za výchozí druh jógy. Tento klidný a ne příliš náročný typ jógy je […]

Přečíst článek ...

7 kroků, které nakopnou váš metabolismus

Nejen geny mají vliv na správné fungování metabolismu. Pochopení principu jeho činnosti a naslouchání vlastnímu tělu jsou tou nejzdravější cestou. Zařaďte mezi své denní rituály těchto 7 přirozených kroků, které rozproudí váš metabolismus! 1. Spěte Stále ještě podceňovaný spánek má mimořádný vliv na správnou funkci lidského organismu. Pokud ulehnete do postele těsně před desátou večerní, prokážete svému metabolismu velkou službu. […]

Přečíst článek ...

N+TC Studio

NTC

Navštivte některou z 200 lekcí v N+TC Studiu na palubě lodi, která již začátkem léta zakotvila u Železničního mostu v Praze. Na výběr jsou lekce zaměřené na kondici, sílu i relaxaci. Já jsem N+TC Studio navštívila několikrát a vždy mě znovu a znovu překvapilo svou neskutečně pozitivní atmosférou. Více o programu lekcí najdete na Facebooku […]

Přečíst článek ...

Reebok Yoga Sensation

reebok-yoga-sensation-cover

V neděli 21. června 2015 se v pražské O2 aréně uskuteční nevšední Reebok Yoga sensation. Návštěvníci akce si mohou za doprovodu živé hudby a v podání devatenácti předních českých a slovenských instruktorů vyzkoušet rozdílné typy jógy. Hvězdou dne bude cvičitelka Tara Stiles, mimo jiné osobní lektorka Deepaka Chopry a Jane Fondové. Loni se akce účastnilo téměř dva tisíce návštěvníků a pořadatelé čekají podobný zájem […]

Přečíst článek ...