#Opalovací krém

Portugalsko a překvapení jménem Anthelios XL

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Předevčírem jsem se vrátila z dovolené v Portugalsku. Slunce, modrá obloha bez mráčků, přímořský vzduch, domy obložené tradičními barevnými kachličkami azulejos, vynikající jídlo a v neposlední řadě legendární portugalské víno. Každodenní dvacetikilometrové procházky barevnými ulicemi Porta a Lisabonu byly nádherným zpestřením letních dnů, které jinak povětšinou trávím prací! Porto je druhým největším městem Portugalska a je charakteristické svými […]

Přečíst článek ...

Mgr. Blogerka

13092022_10208065066338447_1345197788437720542_n

Státnice jsou za mnou a já se mohu nově pyšnit titulem Mgr. Poslední týdny pro mě byly ve znamení stresu, nepravidelného režimu, probdělých nocí, litrů kávy, podpůrného čaje a odsouvání většiny pracovních povinností i osobních radostí za termín této závěrečné zkoušky. Ačkoliv by se mohlo zdát, že tyto náročné dny přinesly kromě samotného titulu pouze […]

Přečíst článek ...

Výlety v přírodě a na co nezapomenout!

Výlety v přírodě

Možná se stejně jako já nalézáte v období bez letních táborů. Moc stará na to, abyste se jich účastnila aktivně a moc mladá na to, abyste na ně posílala své ratolesti. Přestože vaše KPZ možná zůstane ještě nějaký ten pátek obalená prachem a pavučinami, existuje pár šikovných doplňků, které při letních výletech do přírody ochrání vaše […]

Přečíst článek ...

UV záření a pigmentové skvrny

iStock_000021736244_Full

Tak už je to zase tady! Svítí, svítí a my to rozhodně nemůžeme podcenit. Důvody jsou v podstatě dva: kosmetický a hlavně ten medicínský. UV záření má mnoho účinků nesporně prospěšných, bohužel však také účinky velmi škodlivé. Sluneční záření můžeme definovat jako elektromagnetické vlnění, které se skládá ze tří složek  – jednou z nich je právě ultrafialové /UV/ […]

Přečíst článek ...

Pleť v zimě? U mě dobrý!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Stejně tak jako tomu bylo loni, také tuto zimu jsem vyrazila vstříc slunci na druhou stranu zeměkoule. Střídání zimy a tepla, sluneční paprsky, rozdílná nadmořská výška i desítky hodin na cestách ovšem s pletí udělají své. Jak už u mě bývá zvykem, musela jsem si uprostřed tohoto chaosu vytvořit pár pravidel ;) 1. Bez UV filtru ani ránu Ať […]

Přečíst článek ...