#jaknato

Olympijské baňkování

Letní Olympijské hry v Riu jsou horkým tématem posledních dní. Jak tomu však bývá, veřejností hýbou nejen samotné sportovní výkony, příběhy odhodlání a vytrvalosti, ale svou pozornost si získává i vizuální stránka her – od oficiálních olympijských kolekcí oblečení, po vzhled jednotlivých sportovců. Možná jste i vy jedněmi z těch, kteří pátrají po původu prapodivných fialových skvrn […]

Přečíst článek ...

4 doplňky stravy, na které nedám dopustit

Pro někoho alternativní přístup, pro mě již absolutní základ každého dne. Tady je seznam doplňků stravy, na které nedám dopustit! 1. GOJI Plody Goji nebo-li Kustovnice čínské jsou považovány za jeden z nejlépe stravitelných zdrojů vitamínů. Jsou bohaté na aminokyseliny a stopové minerály a ke všemu nechutnají špatně. Malou hrstku plodů Goji přidávám každé ráno spolu […]

Přečíst článek ...

Dovolená? Ne pro vaše vlasy.

pp9iwjrh

  Zatímco my si jedeme v létě k moři odpočinout, naše vlasy říct to samé úplně nemůžou. Vysoké teploty, slaná a chlorovaná voda, intenzivní sluneční záření – to vše pro ně znamená obrovskou zátěž, a to ani nemusí být barvené nebo melírované. Co bychom si tedy na dovolenou měli kromě plavek a opalovacího krému přibalit? Vlasové přípravky […]

Přečíst článek ...

Mgr. Blogerka

13092022_10208065066338447_1345197788437720542_n

Státnice jsou za mnou a já se mohu nově pyšnit titulem Mgr. Poslední týdny pro mě byly ve znamení stresu, nepravidelného režimu, probdělých nocí, litrů kávy, podpůrného čaje a odsouvání většiny pracovních povinností i osobních radostí za termín této závěrečné zkoušky. Ačkoliv by se mohlo zdát, že tyto náročné dny přinesly kromě samotného titulu pouze […]

Přečíst článek ...

Výlety v přírodě a na co nezapomenout!

Výlety v přírodě

Možná se stejně jako já nalézáte v období bez letních táborů. Moc stará na to, abyste se jich účastnila aktivně a moc mladá na to, abyste na ně posílala své ratolesti. Přestože vaše KPZ možná zůstane ještě nějaký ten pátek obalená prachem a pavučinami, existuje pár šikovných doplňků, které při letních výletech do přírody ochrání vaše […]

Přečíst článek ...