Krása & Styl

Tip: Zeleninové tyčinky!


Dnes jsem se s vámi rozhodla podělit o svůj oblíbený pamlsek, který si bez sebemenších výčitek dopřeji kdykoliv během dne. Zeleninové tyčinky jsou skvělé samy o sobě, ale za zkoušku stojí i jejich zakomponování do pokrmů namísto kaloricky vydatnějších brambor či hranolek. Osobně jsem si zamilovala kombinaci tyčinek s česnekovým dipem, který připravíte během několika minut.



Recept: Zeleninové tyčinky s česnekovým dipem


Potřebujete (na 4 porce): zeleninu dle vlastního výběru (doporučuji okurku, mrkev, řapíkatý celer nebo papriku), 2x polotučný či odtučněný tvaroh, 1 česnek, 1 lžičku hořčice, 3 lžíce nasekané pažitky, špetku soli, bylinky a koření dle vlastního výběru


Postup: zeleninu očistěte a nakrájejte na tenké tyčinky. Tvaroh rozmíchejte a přidejte do něj hořčici, česnek, na jemno nasekanou pažitku a podle chuti také bylinky a koření. Směs důkladně promíchejte a nechte vychladit v ledničce. Poté můžete podávat.


Ps: Nezapomeňte, že chroupání zeleninových tyčinek místo chipsů výrazně prospěje tělu i pleti ;)